關於懷孕這檔事，
我也快畢業咧！
剩下畢業考要通過了....
我想我會懷念＂胎動＂這回事！
胎動真的是一種男生和沒懷孕過的人很難體會的感覺，
因為它不是像痛一樣可以形容，
就是很奇妙啦！
一個小生命在肚子裡滾來滾去咩，
他小的時候會對你的肚皮敲敲打打還可以翻滾，
等大了空間不夠又頂得你很不舒服。
連他打嗝媽媽都可以感受到...
因為有胎動，
可以感覺有一個人每天跟你相依為命。
對我來說因為有她，
以前自己晚上在房間睡覺會怕的感覺也消失了，北鼻還沒回來都睡客廳
每天都跟她講話，
就好像真的有人在陪妳，
因為她三不五時會對妳敲敲打打，
不想知道都不行。
今天查資料剛好看到胎動的圖片，
我自己也沒看過到底小朋友在肚子裡會哪些絕活？
因為不是所有的動作媽媽都可以感受到。
目前我最能體會她的腿踢來踢去、
和打嗝的規則動作.....
因為我的胃跟肺常常要被踢出來啊！
打嗝以前只有我自己可以感受，
後來老公也可以摸到，
現在幾乎看肚皮的規律抽動就可以知道，
娘娘昨天也有摸到，
翁小米很膽小都不摸，
她連看我肚子都覺得可怕，
因為被撐大！
每次要她摸都不要，
她都說：你叫媽來摸，她一定很想！
我都跟娘娘說：明明你自己也生過，比人家好奇。
她說以前都沒注意咩！
而且怎都沒照相下來，
一直耿耿於懷，
哈哈哈哈...
因為我跟翁小米小時候照片超多，
但是就是沒娘的大肚照，
她說地一胎不知道要拍，
第二胎也有相機啊！
唉唷～以前不流行啦！
回歸胎動話題...
以下文章還蠻長的，
有興趣的人再看吧！
胎動在懷孕的過程中是一項很重要的指標，
不僅能表達胎兒在子宮內成長的現象，
也能與母親建立起某種程度的親密感。
根據研究，孕婦自己在家中測量胎動，
確實可以降低胎死腹中的機率。
雖然胎動很難發展出客觀的評估標準，
身為準媽咪的您，
千萬別小看了寶寶這個唯一可以與您溝通的管道。
事實上，在胎兒形成之初，
胎動就已經存在了，
不過，因為胎兒還太小，
再加上有羊水的阻隔，
媽媽通常感覺不到；
直到懷孕16～20周，
孕婦可以第一次感覺到胎動，
而經產婦通常比初產婦更早感覺到胎動。
胎動在剛開始時並不明顯，
但之後卻會愈來愈明顯且頻繁，
有的時候甚至可以直接看到媽媽的肚皮局部隆起，
因為寶寶興奮地一陣拳打腳踢，
震動了好幾下，
也讓爸爸和媽媽好奇地想：「寶寶在高興什麼啊？」；
直到胎兒將近足月時，胎動變得愈來愈少，
因為此時胎兒的體型增大、羊水量減少，
使得子宮內的空間相對地變小，
胎動也就自然地減少。
胎動是什麼樣的感覺？
每一位孕媽咪的狀況不同，
對胎動的感覺也不同，
有的孕婦形容胎動就像小球在肚子裏面滾動；
有的則感覺像是腸子在蠕動；
也有奇妙的說法，是好象氣泡的運動；
更有趣的則形容，像蝴蝶在肚裏閃過……。
胎動的頻率
胎動是寶寶健康的指針，
平均一天的正常胎動次數，
由懷孕24周的200次，
增加到32周的575次是最高峰，
直到足月時，會減少至282次，
不過一般孕婦是不會感覺到那麼多的胎動。
至於何時是胎動最活躍的時候？
就是當媽媽吃完飯後，
血糖升高，胎兒的心情愉快，
心跳速率加快時的這段時間，
而晚餐過後更是胎動最頻繁的時候。
胎兒的行為狀態？
一般婦產科醫師在為準媽媽做例行性產檢時，
都會聽一聽胎心音、看一看胎兒的活動狀況。
關於胎兒的心跳，正常情況約一分鐘120～160下，
與成人一樣，在睡眠時心跳較平穩，活動時會起伏很大。
台北醫學院附設醫院婦胎兒就像新生兒一樣，
大多數的時間都處在睡眠狀態。
胎動可分為睡眠和清醒兩個時期。
睡眠時：又可分為安靜睡眠期和活動睡眠期。
●安靜睡眠期：
利用超音波即可觀察得到，
胎兒處於完全睡眠的狀態，
對於外界的刺激或聲音，
都沒有明顯的反應，
因為不容易被吵醒，
此時幾乎沒有胎動產生。
●活動睡眠期：
有各種不自主的運動，
如手腳運動、翻滾等，
寶寶的心跳也會有加速的現象，
容易感受到外來的刺激。
如果此時，準媽咪稍微變換一下姿勢，
寶寶就可能會被驚動而醒來。
胎動異常之因
1.胎盤功能不佳：造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，胎動會減緩。
2.臍帶繞頸：由於胎兒可以在羊水內自由地活動，
發生臍帶纏繞住頸部的情況，雖然臍帶繞頸很常見，
但如果纏繞得太緊就會造成寶寶缺氧，胎動減少，甚至死亡。
3.胎盤剝離：通常會造成媽媽劇烈的腹痛、
大量陰道出血和寶寶心跳減速，
通常較容易發生在有高血壓病史，
或腹部曾遭外力撞擊的孕婦；
因此若孕婦在劇烈的運動後，
發現胎動有突然靜止的情形，
就要注意了，可能有立即的危險，
應儘速就醫，以確保寶寶的安全。
4.孕婦發燒：輕微的發燒，
胎兒因為有羊水的仲介和緩衝，
並不會受到太大的影響，
但如果孕婦的體溫持續超過攝氏38度以上，
孕婦身體周邊血流量增加，
但子宮和胎盤的血流量減少，
寶寶也會變得少動。
5.孕婦吸煙或服用鎮定劑：
將會導致寶寶活動力減低、早產兒、寶寶體重過輕，
應在懷孕前戒除不良習慣。
當胎動減緩該如何處理？
胎兒在孕婦肚子裏的活動，
可以看得出他的健康程度，
但每一位媽媽有個別差異，
每一胎的情況也不一樣。
有的寶寶活動力旺盛，
把媽媽的肚子當運動場；
有的寶寶則是偶爾才踢一下。
雖然胎動是反映胎兒活力的訊號，
但也不要太過在意，
有些緊張型的準媽媽只要一個小時感覺不到胎頭，
就擔心害怕胎兒是否出了問題，
這樣只會加重心理壓力，徒增煩惱而已。
當準媽媽感覺到胎動減少時，
應該安靜下來不要慌張，
先停止正在走動或忙碌的狀態，
休息一下後，再觀察胎兒的活動。
如果發現胎動真的減少，甚至是停止了，
就應該儘快地找醫師做進一步檢查。
測量胎動DIY
現代醫學可以利用先進的科技儀器，
測得胎兒的健康與活動狀況，
但是花費較貴又費時，
其實孕婦也可以自行測量、紀錄胎動次數，
不但簡單而且便利。
1.每日找空閒時間測量胎動次數：
孕婦自懷孕的第28周起，
每天找空閒時間（建議晚餐後，因為此時胎動較頻繁），
採左側臥或靜坐姿勢，記錄10次胎動所需的時間；
若小於 120 分鐘，表示胎動次數沒有異常，
但如果沒有感覺到胎動，或10次胎動的所需時間大於2小時，
應該儘快地找醫師做進一步的檢查。
2.計算固定時間內的胎動次數：
準媽媽每天分別在早上、中午、晚上，
各利用一個小時的時間測量胎動，
若平均每小時少於3次，表示可能異常。
3.白天測量胎動次數：
是最簡單的方法，
即準媽媽在白天測得10次胎動，
就可以安心了。
不舒服時，你可以這樣做…
運動技能：
如果你覺得寶寶壓迫到你的橫膈膜或其他器官，
讓你呼吸困難的話，你可以做手臂伸展的運動。
1.深深地吸一口氣，慢慢地將一隻手臂舉高到頭上。
2.深深地吐氣，慢慢地將手臂放下。
3.重復做幾次。
此運動可以減輕呼吸困難的痛苦，
和消化不良的現象，
也可以使胎兒移動到一個令你比較舒服的位置，
並消除緊張和疲勞，增強體力。
按摩：
如果因為胎兒的活動太活躍，使你晚上睡不著覺，
不妨換個姿勢，但如果還是沒有用的話，
那麼可以請老公幫你做腹部按摩。
這網站→中華網養身頻道
有很多孕婦、媽媽可以參考的文章。
今天是1020，
但是靚靚還不出來，
我想應該要到1030吧！
雖然還蠻愛今天的，
而且她已經足月又夠重了，
哈哈哈哈哈哈.....
留言列表
我有很多事 (4)